Umgekehrte Körperhaltungen erhöhen die Gehirndurchblutung und haben viele Vorteile für den Kreislauf. Jede Haltung, bei der sich der Kopf unterhalb des Herzens befindet, gilt als umgekehrte Haltung. Diese umgekehrten Haltungen sind Teil einer Yogasitzung, in der Sie lernen müssen, sie…